STAND-UP YOGA IN PAK

Tegenwoordig zijn we heel goed in zitten. Hele dagen. Achter een computer of laptop, in de auto, in overleg, tijdens de lunch. Vaak ook nog met een telefoon in de hand. Hoe zorg je ervoor dat je medewerkers geen last krijgt van lichamelijke klachten en letterlijk lekker in hun vel blijven zitten? Met stand-up yoga in pak zorgen we voor op maat bijeenkomsten waarbij rustige bewegingen – die je dus gewoon in je pak kunt doen – zorgen voor meer bewegingsvrijheid in specifieke aandachtsgebieden (bijvoorbeeld nek en schouders, lage onderrug, armen en handen). We geven medewerkers korte inspiratie oefeningen mee die gewoon tussendoor op de werkplek of al wandelend naar het koffieautomaat ingezet kunnen worden. 

Duur: in overleg
Max aantal deelnemers: in overleg 

Op locatie of digitaal mogelijk in overleg